Thyago Santos - Mente, Sa˙de e Corpo em Forma

aš˙car e depressŃo

aš˙car e depressŃo

Elevada quantidade de açúcar faz com que o humor se torne instável, e também traz efeito da depressão em rebote, além de trazer também efeito de dependência cerebral quando o consumo de açúcar é em excesso.

Esse excesso de açúcar faz com que se torne uma bola de neve em que o cérebro pede mais e mais doses elevadas de açúcar, e com o passar do tempo o efeito negativo que o açúcar traz começa a ficar crônico.

Então atenção ao consumo de açúcar, porque ele em si, pode aumentar as chances de entrar em estado depressivo.

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