Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

agorafobia

agorafobia

Pessoas com agorafobia podem ficar esgotadas e com medo a ponto de não saírem mais de casa. Está ligado ao ataque de pânico, e acomete mais mulheres do que homens.    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 

Qualquer alteração nas batidas do coração pode criar pensamentos de angústia e sofrimento. Esses pensamentos ativam a ansiedade. O coração bate mais rápido. A mulher começa a respirar de forma mais curta e rápida.  Sente o coração acelerar e começa a pensar que está sofrendo um ataque cardíaco, assim, respira ainda mais de forma curta, aumentando mais ainda a ansiedade.    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

 

Pronto, a ansiedade logo se transforma em pânico.

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Além dos tratamentos mais utilizados para pacientes com transtorno de pânico como a farmacoterapia e terapia cognitivo-comportamental, também está inserido programas de exercícios físicos específicos no tratamento do TP. O exercício físico programado de forma adequada tem efeito ansiolítico e antipânico em pacientes com TP, além de reduzir a ansiedade também.    ⠀⠀⠀

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O profissional em educação física capacitado leva você a ter melhorias significativas através de programas de exercícios físicos específicos para prevenção, tratamento e controle dos transtornos mentais.    

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