Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

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Os três caminhos para um estilo de vida saudável é ter a alimentação direcionada, realizar programas de exercícios físicos regularmente e cuidar do estado emocional e espiritual durante todo a vida.

Esses três caminhos ajudam a diminuir os níveis de estresse e fortalece nossa área física, mental e espiritual.

Esses caminhos são as únicas soluções para a cura da depressão? Não, repito, NÃO!

São terapias complementares que ajudam na prevenção e tratamento, e até cura da depressão.

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