Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

alienação

alienação

Você já parou para observar que a sociedade impõe normas, regras para sermos mais que nós mesmos? Impõe que você precisa ter isso, ter aquilo… e quem paga o preciso é você porque gera mais frustração, depressão, ansiedade, estresse…

Viva de forma simples, e aquilo que você tanto quer, queira menos. Alinhe as expectativas. Diminua a pressão, o peso. Vale a pena praticar mesmo se esteja difícil.

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