Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

bem off mesmo

bem off mesmo

Alimentação (modo) off é a alimentação em que deixo de lado minha mente e o físico de forma que sejam sadios.

Quando entro nessas exceções, por exemplo, tiro um dia para alimentar-me do que eu quiser, no outro dia sinto o baque. 

O físico e a mente condicionados em alimentação mais sadia, rica em nutrientes, não aceita que alimentos empobrecidos entrem e façam uma zoeira dentro de si.

É, o intestino é o segundo cérebro, e se ele funcionar inadequadamente, o físico e a mente responderão na mesma proporção ou até pior no decorrer dos dias.

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