Thyago Santos - Mente, Sa˙de e Corpo em Forma

cÚrebro humano

cÚrebro humano

Nosso cérebro foi criado e preparado para o dia a dia em situações estressantes também, só que o estresse gerado na vida moderna vem trazendo sobrepeso mental.

O sedentarismo, alimentação fraca de nutrientes, a solidão vem sobrecarregando a defesa natural do nosso cérebro que sempre teve sistema de defesa, mas antes utilizávamos o estresse a nosso favor ao fugir de algum animal, e hoje, a luta é da insatisfação de nossas rotinas e frustrações.

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