Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

cultura

cultura

Ainda existe a cultura do 3x8 para definir e 3x12 para crescer. 

Dentro do músculo não tem uma calculadora definindo o número repetições para ganho de muscular e nem para definição musculação.

Músculo não conta, interpreta estímulos.

Fale Conosco