Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

tratamento

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Os programas de exercícios físicos como aeróbico(caminhada, corrida, pedaladas) ou exercícios físicos de força como adjuvantes são ansiolíticos no tratamento e prevenção da ansiedade.

 

referência: Moving to Beat Anxiety: Epidemiology and Therapeutic Issues with Physical Activity for Anxiety - 2018 Jul 2

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