Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

endorfina

endorfina

Após 6 semanas da prática do exercício físico libera a endorfina.

Isso mostra que é preciso ter regularidade com exercício físico.

Esse neurotransmissor cerebral traz uma grande influência analgésica na redução de sintomas dolorosos em que pacientes com depressão com frequência se queixam.

A endorfina também produz a tal da sensação de satisfação e bem-estar, por exemplo, ao realizar corridas entre outros sistemas aeróbicos.

Fale Conosco