Thyago Santos - Mente, Sade e Corpo em Forma

liberdade

liberdade

As coisas começam a desmoronar quando não prestamos atenção suficiente.

 

A prática de programas de exercícios físicos de forma regular traz liberdade física e mental: sua força, sua mobilidade, sua resistência, sua energia, todos esses componentes são ampliados em efeito acumulativo e positivo ao organismo. Mecanismos internos são regulados para liberação de substâncias boas para um melhor funcionamento adequado do físico e da mente.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

 

O efeito negativo de substâncias circulando dentro do organismo aumentam os níveis de estresse, medo, e ansiedade e ficarão mais presentes se não forem controlados de forma adequada. Ao invés da ansiedade, medo, estresse estarem presentes de forma benéfica, se tornarão maléficos.

Fale Conosco