Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

não se culpe

não se culpe

Produtivo é aquele que está extremamente cansado, e não com o resultado do esforço.

Essa é a cultura que é vendida. Quando mais cansado estiver, mais produtivo será.

8 reflexões que precisamos está antenados sobre tempo e energia:

- se for estar bastante cansado para descansar, é um perigo. O corpo inserido na adrenalina comunica tarde demais.

- afaste-se de ambientes e pessoas que te colocam no mundo pior do que você estava antes.

- repeite seus limites.

- cérebro primitivo não vive em escravidão. Dê tempo e energia para seu cérebro.

- culpa e cansaço são distintos. Primeiro resolver o sentimento de culpa porque você acha que não merece descansar.

- dedicando a si mesmo é certo que a dedicação dará retorno.

- corpo e mente precisam ser duradouros, e não durar em curto tempo.

- o que tem me roubado energia? Questione-se.

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