Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

sua mente

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O exercício físico além de levar você a longevidade física, também traz em especial a saúde mental.

 

A influência dos programas de exercícios físicos sobre o estado de ânimo é poderosa, e esse é um dos motivos que o exercício físico realizado de forma regular e planejada ajuda como uma das alternativas no tratamento e prevenção dos transtornos mentais.

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