Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

parte da solução

parte da solução


Atividade física diminui a chance de ser hospitalizado pelo COVID-19, é sério, muito sério.

Praticando pelo menos 150 minutos de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos semanais de atividade física vigorosa reduz em 34,3% a prevalência de ser hospitalizado pelo COVID-19.

Previne e trata também outras complicações associadas ao COVID-19, como os distúrbios neurológicos como a ansiedade e a depressão.

Reforçando o que já descrevi nas postagens anteriores para fazer você refletir — o que as mídias convencionais mais fazem, encorajam, ou colocam mais medo e terrorismo?

Fisicamente ativo previne e trata as complicações do COVID-19.

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