Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

poderosos

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O poder anti-inflamatório dos vegetais contribuem de forma mais rápida e completa.

A começar por fitonutrientes e as substâncias presentes nos vegetais que combatem alimentos que causam inflamações. 

Para realização dos programas exercícios físicos que geram mais esforços, como os vegetais atuam?

Atuam de forma positiva, porque durante a realização dos exercícios físicos as fibras musculares se rompem, e esse processo traz inflamação, e alimentos como gengibre, cúrcuma, alho, frutas vermelhas, sementes de oleaginosas e as verduras têm funções anti-inflamatórias contribuindo para uma recuperação muscular mais rápida e completa.

O poder da natureza.

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