Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

possibilidade

possibilidade

Mesmo que seja quase impossível, deixar o corpo ativo regularmente ajuda a não gostar e não se acostumar com a depressão.

Mesmo sem fome, continar inserindo alimentos.

Quando perder a razão continuar sendo razoável consigo.

Para que aumente a possibilidade de se sentir amado(a) e acolhido(a), a conversa aberta é mais uma terapia.

Se está difícil, procurar ajuda.

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