Thyago Santos - Mente, Saúde e Corpo em Forma

tensão pré-menstrual

tensão pré-menstrual

Durante o período da tensão pré-menstrual, você mulher pode equilibrar seus hormônios se tornando fisicamente ativa.

O fisicamente ativo estabiliza o humor e melhora o funcionamento do estrogênio e a progesterona causando ao proporcionar efeito positivo ao cérebro.

A tensão pré-menstrual ocasiona desequilíbrios na progesterona e no estrogênio deixando uma ansiedade descontrolada e deprimida.

A pergunta é:

Porque não promover emoções saudáveis promovendo equilíbrio dos seus hormônios femininos, mulher, ao estar fisicamente ativa?

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